nl
,

Hoe word je “gelukkig”?

We rennen voortdurend achter het wereldse leven en haar zegeningen. Er zijn veel voorbeelden: een alleenstaande wil trouwen, een werkzoekende zoekt een baan, een zieke wil gezond worden, een moeder wil een tweede kind… Al deze dingen zijn absoluut zegeningen van Allah سبحانه و تعالى, maar het is een illusie om te geloven dat we, door te verkrijgen wat we zo graag willen, uiteindelijk “gelukkig” zullen zijn.

De aard van de mens is dat zodra we iets verkrijgen, we snel op zoek gaan naar een volgend doel dat een behoefte kan bevredigen. We willen altijd meer. Het probleem is dat, als we de passies volgen waartoe onze nafs (~ziel) ons leidt, het nooit genoeg zal zijn.

Maar goed nieuws! Je kunt aan deze nafs werken. Hoe? Door het ontwikkelen van al qanaa’a. Al qanaa’a is dat je tevreden bent met wat Allah سبحانه و تعالى je heeft gegeven en met de situatie waarin je je bevindt. Hoe bereik ik al qanaa’a?

1) Dankbaarheid ontwikkelen tegenover Allah سبحانه و تعالى, ongeacht wat ik wel of niet heb.

2) Mezelf nooit vergelijken met degenen die meer (schijnen te) hebben dan ik.

De profeet ﷺ zei: «Kijk naar degenen die minder dan jullie hebben en kijk niet naar degenen die meer dan jullie hebben. Jullie zullen dan minder geneigd zijn om de gunsten waarmee Allah jullie heeft voorzien te minachten». (Sahih Muslim)

3) Focussen op wat ik heb.

De Profeet ﷺ zei: « Wie onder jullie ‘s ochtends wakker wordt en zich veilig voelt in zijn gemeenschap, gezond in zijn lichaam en voedsel heeft voor zijn dag: het is alsof hij de hele wereld bezit». (Timidihi)

4) Zegeningen (huwelijk, kinderen, werk, diploma, huis…) zien als een manier om dichter bij Allah سبحانه و تعالى te komen, en niet als een doel op zich.

«Welvaart en kinderen zijn een sieraad van het leven van deze wereld. Maar goede oprechte daden in het Aangezicht van jullie Heer zijn beter wat betreft de beloning en wat betreft hoop..» (soera 18:46)

5) Echte rijkdom is die van het hart, ik maak werk van mijn innerlijke rijkdom.

6) Werken aan het accepteren van mijn qadr (lot) en mijn beproevingen.

Moge Allah ons tevreden stellen over onze situatie ! 

Related articles

Awliya Psychology

Moslimpsychologen

Wij bieden individuele sessies, groepssessies, workshops, webinars en e-books aan.

FEATURED
Winkelwagen